Известно, атопический дерматит сопровождается сильным кожным зудом, что часто является причиной нарушения сна, особенно при обострении. Недостаток сна у детей – атопиков приводит к значительному ухудшению качества жизни как их самих, так и всей семьи.
Данные многочисленных клинических исследований показали, что именно обострение зуда в ночное время и расчесывание кожи является основной причиной нарушения сна у детей с атопическим дерматитом. Причем следует отметить, что даже в период ремиссии 60% детей имеют проблемы со сном. А при обострении – 83% детей просыпаются ночью, расчесывают кожу и потом с трудом засыпают. Понятно, что их родители тоже спят плохо и тревожно. Это становится серьезной семейной проблемой.
Не выспавшийся ребенок имеет проблемы с поведением. Он может быть сонным, вялым, плаксивым в течение дня, капризничать либо проявлять гиперактивность.
Чем же можно помочь такому малышу?
— Жара часто провоцирует обострение, поэтому температура воздуха в спальне не должна быть выше, чем 22 С
— Обязательная ванна (или душ) перед сном должна быть не горячей, а прохладной
— Увеличьте количество эмолента, который наносится после купания. Если используете легкий гель или крем – можно поменять на более густой, плотный
— На все участки кожи с зудом нанести успокаивающий крем
— Проверьте одежду и постельные принадлежности – они должны быть сделаны из нераздражающих кожу материалов
— Положите влажную повязку на раздраженные участки кожи
— Создайте психологически комфортную обстановку при засыпании. Послушайте с ребенком тихую музыку, почитайте ему книгу со спокойным сюжетом
На приеме у врача посоветуйтесь с ним, расскажите о нарушении сна ребенка. Возможно, он назначит антигистаминные препараты или иное лечение. Помните, что самостоятельно выбирать лекарственные средства недопустимо!